Kategorie: Gesundheit

Stress ist die größte Gesund­heits­ge­fahr des 21. Jahrund­erts. Gleich­zeitig ist Stresss vor allem eines: Eine Frage der Einstel­lung. So sagst du dem Stress den Kampf an ... Weiter­lesen

Diese 5 verbrei­teten Stress­aus­löser werden von den meisten Menschen nicht erkannt, weil sie den Stress an ganz anderer Stelle vermuten. ... Weiter­lesen

Einschlaf­pro­bleme sind lästig, doch viele Menschen verschulden sie selbst – meist unbewusst. In diesem Artikel stelle ich die beiden häufigsten vermeid­baren Ursachen vor ... Weiter­lesen

Ein langes, gesundes und erfül­lendes Leben ist kein Zufall. Die Umwelt­ein­flüsse und das Verhalten haben einen großen Einfluss. Darauf kommt es wirklich an. ... Weiter­lesen