Stress ist die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrunderts. Gleichzeitig ist Stresss vor allem eines: Eine Frage der Einstellung. So sagst du dem Stress den Kampf an ... Weiterlesen
Diese 5 verbreiteten Stressauslöser werden von den meisten Menschen nicht erkannt, weil sie den Stress an ganz anderer Stelle vermuten. ... Weiterlesen
Einschlafprobleme sind lästig, doch viele Menschen verschulden sie selbst – meist unbewusst. In diesem Artikel stelle ich die beiden häufigsten vermeidbaren Ursachen vor ... Weiterlesen
Ein langes, gesundes und erfüllendes Leben ist kein Zufall. Die Umwelteinflüsse und das Verhalten haben einen großen Einfluss. Darauf kommt es wirklich an. ... Weiterlesen
Dr. Jan Höpker
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