Kategorie: Fokus & Konzen­tra­tion

Aufmerk­sam­keit existiert in verschie­denen Formen mit indi­vi­du­ellen Stärken und Schwächen. Erfahre, wie du deine Aufmerk­sam­keit gezielt managen kannst. ... Weiter­lesen

Gehirn­jog­ging mit Apps wird immer bliebter. Eine Stei­ge­rung der Intel­li­genz ist nur eines von vielen Verspre­chen. Ist das alles nur heiße Luft? ... Weiter­lesen

Wenn es eine einfache Übung gäbe, die dich jeden Tag nur eine Vier­tel­stunde kostet, aber dein Leben um jeweils eine ganze Stunde verlän­gert, und außerdem zeitnah und spürbar deine Lebens­qua­lität verbes­sert ... Weiter­lesen

So wird eine der smar­testen (und belieb­testen) Selbst­ma­nage­ment-Techniken noch smarter ... Weiter­lesen

Sich auf eine einzige Tätigkeit fokus­sieren zu können, ist die Grund­vor­aus­set­zung für ein ange­nehmes Leben und Erfolg im Beruf. Indem du diese 6 Hinder­nisse aus dem Weg räumst, wirst du auto­ma­tisch fokus­sierter. ... Weiter­lesen

Das Pareto-Prinzip kann eine wahre Wunder­pille sein. Leider weiß kaum ein Anwender, wann die 80/20-Regel überhaupt sinnvoll ist. ... Weiter­lesen

Fast immer lassen sich Fokus- und Konzen­tra­ti­ons­pro­bleme besser ohne teure Präparate lösen. Wie? Indem man die Ursache der Störung beseitigt. ... Weiter­lesen

Mit diesem 3-teiligen System gelangt man in eine Aufwärts­spi­rale, die wahre Super­kräfte entstehen lässt ... Weiter­lesen

Nahrungs­er­gän­zungs­mittel fürs Gehirn machen ein großes Verspre­chen. Können diese Mittel die Konzen­tra­tion und Denk­leis­tung wirklich verbes­sern? ... Weiter­lesen

Selbst­kon­trolle ist ein wichtiger Erfolgs­faktor. Erfahre, wie du negative Emotionen und Gelüste mit einem einfachen mentalen Tricks abstellen kannst. ... Weiter­lesen