Online-Seminar mit Dr. Jan Höpker
"Die Kunst & Wissenschaft des konzentrierten Arbeitens"
Wissensarbeiter sind oft unproduktiv, weil sie unbewusst gegen ihre eigene Biologie arbeiten. Doch das muss nicht sein...
Der Biochemiker und Fokus-Experte Dr. Jan Höpker zeigt dir eine kontraintuitive Arbeitsweise, mit der Konzentration fast automatisch entsteht, sodass du mit weniger Stress deutlich mehr schaffst.
Dr. Jan Höpker ist bekannt aus:
Im 80-minütigen Webinar erfährts du:
Online-Seminar mit Dr. Jan Höpker
"Die Kunst & Wissenschaft des konzentrierten Arbeitens"
Wissensarbeiter sind oft unproduktiv, weil sie unbewusst gegen ihre eigene Biologie arbeiten. Doch das muss nicht sein...
Der Biochemiker und Fokus-Experte Dr. Jan Höpker zeigt dir eine kontraintuitive Arbeitsweise, mit der Konzentration fast automatisch entsteht, sodass du mit weniger Stress deutlich mehr schaffst.
Wissensarbeiter sind oft unproduktiv, weil sie unbewusst gegen ihre eigene Biologie arbeiten. Doch das muss nicht sein...
Der Biochemiker und Fokus-Experte Dr. Jan Höpker zeigt dir eine kontraintuitive Arbeitsweise, mit der Konzentration fast automatisch entsteht, sodass du mit weniger Stress deutlich mehr schaffst.
Im 80-minütigen Webinar erfährts du:
Dr. Jan Höpker ist bekannt aus:
Eine Ursache – viele Symptome
Könnte die eine oder andere Aussage auch von dir stammen?
„Nach der Mittagspause bin ich wie ausgewechselt – müde und unkonzentriert. Es ist eine Qual, weitere 4 Stunden nur dazusitzen und so zu tun als ob ich produktiv bin.“
„Ich starre auf den Monitor, aber mein Gehirn streikt. Ich schaue mir das Wetter an zufälligen Orten auf der Welt im Internet an und mache Gott weiß was noch.“
„Abends fühle ich mich erschöpft, obwohl ich den ganzen Tag ‚nur‘ am Schreibtisch war. Ich habe das Gefühl, ich habe nur 2-3 Stunden wirklich gearbeitet.“
„Ich bin 8-10 Stunden anwesend, aber ich schaffe es gerade nur so, den ganzen Kleinkram abzuarbeiten. Die wichtigen Projekte bleiben liegen.“
„Insgeheim fühle ich mich schuldig, weil ich weiß, dass ich mehr schaffen könnte. Aber ich weiß nicht wie – und es gibt niemanden, mit dem ich offen reden kann.“
„Ich habe es mit Überstunden und sehr frühem Aufstehen versucht. Für kurze Zeit hat es funktioniert, dann war ich noch antriebsloser als vorher.“
Die Wahrheit über Wissensarbeiter
Vielleicht denkst du, dass du mit deinen Konzentrationsproblemen alleine bist. In Wahrheit ist fast jeder davon betroffen – aber kaum einer spricht offen darüber.
Über 7 Stunden
verbringen Wissensarbeiter täglich an ihrem Schreibtisch.
Nur 2 h und 53 min
sind typische Wissensarbeiter pro Tag produktiv.
Bis zu 54.424 €
entgehen Wissensarbeitern pro Jahr wegen Unkonzentriertheit.
Was steckt dahinter?
Die meisten Wissensarbeiter glauben immer noch, dass man lange und hart arbeiten muss, um produktiv zu sein. Doch aufgrund der zunehmenden Arbeitsverdichtung hat sich die Situation verändert: Der Engpass ist nicht mehr die Zeit, sondern die Energie.
Ergebnis: Burnout & weniger Leistung
Ergebnis: Mehr Leistung bei weniger Stress
Ergebnis: Burnout & weniger Leistung
Ergebnis: Mehr Leistung bei weniger Stress
Höchste Zeit für einen Paradigmenwechsel:
Vom Zeit- zum Energiemanagement
Im Webinar erfährst du, wie du diesen Wechsel vollziehst und dadurch...
Wieder stolz auf dich und deine Arbeit sein kannst.
Dich endlich wieder komplett und wertvoll fühlst.
Kein schlechtes Gewissen mehr haben brauchst.
Abends entspannt Feierabend machen kannst.
Das alles und noch viel mehr bekommst du in meinem 80-minütigen Webinar:
"Die Kunst und Wissenschaft des konzentrierten Arbeitens"
„Überzeugend und spannend“ – Peter
Hi, ich bin Dr. Jan Höpker
Ich war nicht immer so konzentriert und produktiv
Früher hatte ich genau die gleichen Probleme wie du: Ich war notorisch abgelenkt und unkonzentriert. Ich war frustriert und wusste nicht, woran es lag und was ich tun sollte.
In meinem 80-minütigen Webinar verrate ich dir, wie ich die Kurve gekriegt habe – und wie du diese Transformation ebenfalls durchlaufen kannst.
Dr. Jan Höpker ist bekannt aus:
Jan Höpker versteht es, die essentiellen Zusammenhänge der Psychologie, Neuro- und Sozialwissenschaften verständlich zu erklären.
Umbi (Amazon)
Sehr gut beschriebene Methoden um die Disziplin zu steigern. Psychologische Erklärungen einfach und verständlich erklärt. Regt zum ausprobieren an. Einfach gut!
Amazon-Kunde
Höpker erklärt gut, ohne sich dabei zu sehr in Details zu verlieren, und sorgt stets für einen konkreten Bezug zur Praxis ...
Parsec (Amazon)
Für wen ist das Webinar geeignet?
Das Webinar richtet sich an alle Wissensarbeiter – Menschen, die mit ihrem Kopf arbeiten und deren größter Engpass ihre Denk- und Konzentrationsfähigkeit ist.
Büro & Verwaltung
Büroangestellte
Projektmanager
Sachbearbeiter
Teamleiter
Bildung & Forschung
Wissenschaftler
Lehrer & Dozenten
Studierende
Doktoranden
Kreativ & Medien
Autoren & Journalisten
Designer
Marketer
Content Creator
Tech & Beratung
Programmierer
IT-Consultants
Unternehmensberater
Analysten
Selbstständige
Unternehmer
Freelancer
Coaches & Trainer
Anwälte & Steuerberater
Und viele weitere...
Kurz, alle Menschen, deren Arbeit hauptsächlich aus Denken, Planen, Analysieren und/oder kreativen Prozessen besteht
Bereit für deine Transformation?
In meinem kostenfreien Webinar zeige ich dir, wie du konzentriert und fokussiert arbeitest, dadurch weniger Zeit und Energie verlierst und so schneller und entspannter vorankommst.
Das erfährst dich im Webinar:
Und vieles mehr
So einfach funktioniert es
Anmelden
Wähle deinen Wunschtermin aus und melde dich kostenfrei an
Auf den Link klicken
Ich schicke dir eine E-Mail mit einem Link. Das Webinar startet in deinem Webbrowser
Teilnehmen
Mache es dir gemütlich und genieße das Webinar
Keine versteckten Kosten,
keine Verpflichtung
Fragen & Antworten
Ich präsentiere das nützlichste praktische Wissen aus über 10 Jahren Erfahrung und mehr als 286 Büchern, die ich zum Thema Fokus & Konzentration gelesen habe. Die bisherigen Teilnehmer waren begeistert – 87,4% waren nach einer Stunde immer noch dabei. Das spricht für sich.
Ich weiß, wie sehr die Konzentration unter ständigen E-Mails leidet. Darum versende ich nur E-Mails, die dir dabei helfen, konzentrierter und fokussierter zu leben, zu lernen und zu arbeiten. Die Rückmeldungen meiner mehr als 3.900 regelmäßigen Leser sind durchweg positiv. Und falls du anderer Ansicht bist und nichts mehr von mir hören möchtest, kannst du dich jederzeit mit nur einem Klick aus meinem Verteiler austragen.
Melde dich einfach für den Termin an, der am ehesten passt. Falls du nicht auftauchst, gebe ich dir Bescheid, sobald es neue Termine gibt. Du gehst kein Risiko ein.
Das Webinar funktioniert auf allen gängigen PCs, Tablets und Smartphones. Ich rate jedoch dazu, das Webinar auf einem PC/Laptop anzuschauen, da du die Folien dort besser erkennen kannst.
Das Webinar ist zu 100% kostenlos, du investierst nur deine Zeit. Es gibt keine versteckten Kosten, keine Verpflichtungen und keine automatischen Abos.
Plane 80 Minuten ein.
Du kannst deine Fragen während des Webinars in den Chat schreiben. Im Nachgang werden alle Fragen per E-Mail beantwortet.
Die meisten Produktivitäts-Tipps basieren auf dem veralteten Zeit-Paradigma. Ich zeige dir den neuen Ansatz: Energie-Management statt Zeit-Management. Das ist der entscheidende Unterschied, den du noch nicht kennst.
Weitere Fragen? Schreib mir gerne eine E-Mail an jan.hoepker@habitgym.de