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Das Buch ist nur bei Amazon erhält­lich! (nicht im sta­tio­nä­ren Buch­han­del.)

Taschen­buch: 14,99 € | E-Book: 9,99 €

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Wis­sen­schaft­ler haben bestä­tigt, was die erfolg­reichs­ten Men­schen schon längst wussten:

Die Schär­fung des Fokus und Stei­ge­rung der Kon­zen­tra­tion ist eine der loh­nends­ten Inves­ti­tio­nen über­haupt!

Fokus und Kon­zen­tra­tion lassen sich aber nicht einfach beschlie­ßen oder mit Pillen und Vit­ami­nen erzwin­gen.

Fokus und Kon­zen­tra­tion sind das Ergeb­nis einer Stra­te­gie, die an den Ursa­chen des Fokus- und Kon­zen­tra­ti­ons­man­gels ansetzt, an dem heut­zu­tage fast alle Men­schen leiden.

Je früher du dir eine solche Stra­te­gie aneig­nest, umso früher und länger pro­fi­tierst du vom Zins und Zin­ses­zins dieser klugen Inves­ti­tion.

Mit meinem Buch Erfolg durch Fokus und Kon­zen­tra­tion kannst du noch heute los­le­gen!

Auf 210 Seiten werden alle wich­ti­gen Zusam­men­hänge einfach und ver­ständ­lich erklärt. (Viele Leser gaben mir die Rück­mel­dung, dass das Buch fes­selnd und unter­halt­sam sei.)

Die vielen prak­ti­schen Maß­nah­men lassen sich ganz einfach umset­zen.

Einige Leser­stim­men

5-Sterne

„Rundum gelun­gen

Hier stimmt einfach alles: Nach­voll­zieh­bare Inhalte elo­quent auf­be­rei­tet und auch noch auf die Recht­schrei­bung geach­tet.
Konnte viele Anre­gun­gen erhal­ten und hoffe, dass ich die Tipps auf Dauer umset­zen werde.“

(Ein Leser auf Amazon über ERFOLG DURCH FOKUS UND KONZENTRATION)

5-Sterne

„Kompakt und verständlich/ Perfekt für Stu­den­ten wärend der Prü­fungs­zeit.

Top Emp­feh­lung für Schüler oder Stu­den­ten wie mich. Die Sach­ver­halte sind in keins­ter weise unver­ständ­lich und durch die zahl­rei­chen Meta­phern und Erzäh­lun­gen bleibt das gelernte leich­ter hängen. In dieser Niesche sicher eines der besten Bücher welche ich gelesen habe.“

(Ein Leser auf Amazon über ERFOLG DURCH FOKUS UND KONZENTRATION)

5-Sterne

„absolut lesens­wert

Ich bin mit diesem Buch sehr zufrie­den. Es ist klar struk­tu­riert und gibt einen guten Über­blick wie Fokus und Kon­zen­tra­tion funk­tio­nie­ren. Es ist ver­ständ­lich geschrie­ben und hat, meiner Meinung nach, eine gute Bild­spra­che. Ich emp­fehle dieses Buch jedem, der an einer lang­fris­ti­gen Lösung inter­es­siert ist.“

(Ein Leser auf Amazon über ERFOLG DURCH FOKUS UND KONZENTRATION)

5-Sterne

„Warum Fokus und Kon­zen­tra­tion so wichtig sind und ich das Buch schon zweimal gelesen habe

Mehr Zeit und mehr Geld…: „Leider scheint man sich für eines von beidem ent­schei­den zu müssen: ent­we­der mehr Zeit, aber dafür weniger Geld, oder mehr Geld aber dafür weniger Zeit. Dass es so aus­sieht, als ob sich die beiden größten Wünsche der Men­schen gegen­sei­tig aus­schlie­ßen, liegt daran, dass die aller­meis­ten Men­schen einen schwer­wie­gen­den Fehler machen: Sie ver­su­chen, Zeit und Geld auf direk­tem Wege anzu­stre­ben und laufen dabei immer wieder gegen eine unsicht­bare Wand aus Stress und Über­for­de­rung. Wer beides möchte – mehr Zeit und mehr Geld – muss ein anderes Ziel anpei­len: Fokus und Kon­zen­tra­tion. Auf dem Weg zu mehr Fokus und Kon­zen­tra­tion fallen mehr Zeit und mehr Geld als Neben­pro­dukte an, so wie Kar­tof­fel­scha­len beim Schälen einer Kar­tof­fel ent­ste­hen.“ Dr. Jan Höpker auf der ersten Seite im Vorwort seines äußerst lesens­wer­ten Buches Erfolg durch Fokus & Kon­zen­tra­tion. Es ist wohl in aktiver Anwen­dung eines der wert­volls­ten Bücher über­haupt. Es ist tief­grün­dig und prak­tisch zugleich. Was mir auch gefällt ist Schreib­stil, Jan Höpker lässt immer wieder anschau­li­che Meta­phern und Bei­spiele ein­flie­ßen. Wenn man das Buch einmal ange­fan­gen hat zu lesen, kann man es kaum noch weg­le­gen.
Habe es bereits zweimal durch­ge­ar­bei­tet und nehme es immer wieder gerne zur Hand.“

(Ein Leser auf Amazon über ERFOLG DURCH FOKUS UND KONZENTRATION)

 5-Sterne

„Wert­volle Tipps

Mir hat das Buch richtig gut gefal­len. Ich finde es gibt einen guten Über­blick über das Thema und ich habe viel neues gelernt. Anderes war mir auch bereits bekannt aber das ist auch nicht schlimm. Wie auch der Autor beschreibt, sollte man ja die erkann­ten Wahr­hei­ten sowieso öfters und somit auch ruhig mehrere Bücher zu seinem Vor­ha­ben lesen damit auch das letzte Hin­ter­stüb­chen über­zeugt ist. Ich denke in meinem Bewusst­sein ebenso wie Unter­be­wusst­sein sind wert­volle Dinge ange­kom­men. Den Schreib­stil fand ich auch sehr ange­nehm. Vielen Dank für dieses Büch­lein.“

(Ein Leser auf Amazon über ERFOLG DURCH FOKUS UND KONZENTRATION)

Taschen­buch: 14,99 € | E-Book: 9,99 €

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Buch­in­halte

Was ist Kon­zen­tra­tion und wie funk­tio­niert sie?

Erfahre, wie dein Gehirn die Kon­zen­tra­tion erzeugt.

Wer die rich­ti­gen Kon­se­quen­zen aus diesem Wissen zieht, kann um bis zu 500 % pro­duk­ti­ver werden.

Außer­dem erfährst du, wie du deine Kon­zen­tra­tion wie einen Muskel trai­nie­ren kannst, und wie du das Trai­ning stress­frei in dein Leben inte­grierst, sodass du nie wieder damit auf­hö­ren willst.

Deine Kon­zen­tra­tion wird mit der Zeit immer stärker werden.

Der stra­te­gisch kluge Umgang mit Ablen­kun­gen

Der kluge Umgang mit Ablen­kun­gen unter­schei­det die wirk­lich pro­duk­ti­ven Men­schen von den Pro­kras­ti­nie­rern.

Es gibt ver­schie­dene Sorten von Ablen­kun­gen, mit denen man auf unter­schied­li­che Art und Weise umgehen sollte.

Erfahre, wie du 90 % aller Ablen­kun­gen ganz einfach ent­waff­nen kannst.

Du wirst dich besser kon­zen­trie­ren können, weil du weniger abge­lenkt sein wirst.

Kon­zen­tra­tion und Wil­lens­kraft

Unsere Auf­ga­ben machen nicht immer Spaß und wir sind nicht immer moti­viert.

Um uns trotz­dem auf unsere Auf­ga­ben kon­zen­trie­ren zu können, brau­chen wir Wil­lens­kraft.

Leider steht uns für jeden Tage nur eine begrenzte Portion Wil­lens­kraft zur Ver­fü­gung, die von den meisten Men­schen achtlos ver­schwen­det wird.

Erfahre, wie du deine Wil­lens­kraft effek­ti­ver ein­setzt, sodass du auch dann dis­zi­pli­niert sein kannst, wenn die Arbeit mal keinen Spaß macht.

Du wirst es immer öfter schaf­fen, deinen inneren Schwei­ne­hund in die Knie zu zwingen.

Kon­zen­tra­tion und Schlaf

Gesun­der Schlaf von aus­rei­chen­der Länge ist einer der wich­tigs­ten Stand­beine einer starken Kon­zen­tra­tion.

Die wenigs­ten Men­schen schaf­fen es, unter der Woche aus­rei­chend zu schla­fen.

Erfahre, wie du auch unter der Woche deut­lich aus­ge­schla­fe­ner sein kann.

Deine Kon­zen­tra­tion wird sich spürbar ver­bes­sern, weil deine Schlaf­qua­li­tät höher sein wird.

Kon­zen­tra­tion und Stress

Stress ist einer der größten Feinde der Kon­zen­tra­tion.

Erfahre, wie du die Ent­ste­hung von Stress ver­hin­derst, und wie du deinen Körper dazu bringst, Stress­hor­mone rasch wieder aus deiner Blut­bahn zu ent­fer­nen.

Du wirst dich besser kon­zen­trie­ren können, weil du weniger gestresst sein wirst.

Kon­zen­tra­tion und Ernäh­rung

Über den Zusam­men­hang zwi­schen der Kon­zen­tra­ti­ons­fä­hig­keit und der Ernäh­rung sind einige Irr­tü­mer weit ver­brei­tet.

Viele Men­schen glauben zum Bei­spiel, dass Trau­ben­zu­cker grund­sätz­lich gut für die Kon­zen­tra­tion sei.

Erfahre, worauf es bei der kon­zen­tra­ti­ons­för­dern­den Ernäh­rung wirk­lich ankommt.

Schon kleine Ände­run­gen deines Ess­ver­hal­tens werden deine Kon­zen­tra­tion spürbar ver­bes­sern.

Kon­zen­tra­tion und Moti­va­tion

Hinter einem Kon­zen­tra­ti­ons­pro­blem steht oft ein Moti­va­ti­ons­pro­blem.

Erfahre, wie du deine Lebens­auf­gabe findest, für die du auch in 20 Jahren noch moti­viert sein wirst.

Du wirst dich besser kon­zen­trie­ren können, weil du moti­vier­ter sein wirst.

Cle­ve­res Mul­ti­tas­king

Mul­ti­tas­king gilt als Irrtum. In Wahr­heit ist es aber nicht ganz so einfach.

Erfahre, wie man Mul­ti­tas­king nutzt, um mehr, statt weniger zu errei­chen.

Cle­ve­res Mul­ti­tas­king wird dir Zeit sparen.

Fokus und Kon­zen­tra­tion

Etwa die Hälfte aller Ablen­kun­gen kommt nicht von außen, sondern aus dem eigenen Kopf.

Erfahre, wie du deine innere Stimme zum Schwei­gen bringen kannst.

Du wirst dich besser kon­zen­trie­ren können, weil deine Gedan­ken nicht mehr so oft abschwei­fen werden.

Kon­zen­tra­tion per Knopf­druck

Einige Kon­zen­tra­ti­ons­hacks, die deine Kon­zen­tra­tion sofort spürbar ver­bes­sern.

Du wirst wissen, wie du deine Kon­zen­tra­tion per Knopf­druck akti­vie­ren kannst.

BONUS: kos­ten­lose Coa­ching­gruppe für Schnell­ent­schlos­sene

Für die nächs­ten etwa 100 Käufer des Buch gibt es einen kos­ten­lo­sen Zugang zu einer pri­va­ten Gruppe bei Face­book, in der sich die Leser unter­ein­an­der und mit dem Autor aus­tau­schen und Fragen zum Thema stellen können.

Der Aus­tausch mit Gleich­ge­sinn­ten kann moti­vie­ren.

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mit Zugang zur limi­tier­ten Coa­ching-Gruppe!

Häufig gestellte Fragen

Sind Fokus und Kon­zen­tra­tion wirk­lich so ent­schei­dend?

Sozi­al­wis­sen­schaft­li­che Studien haben ergeben, dass es nur zwei Fak­to­ren gibt, die für jede Art von Erfolg uner­läss­lich sind: Intel­li­genz und Fokus.

In einer Welt mit immer mehr Ablen­kun­gen wird es in Zukunft sogar noch wich­ti­ger werden, sich gut fokus­sie­ren und kon­zen­trie­ren zu können.

Werde ich das Wissen aus dem Buch in die Praxis umset­zen können?

Das ist eine berech­tigte Frage, denn viele Rat­ge­ber­bü­cher sind prak­tisch nutzlos, weil die darin ent­hal­te­nen Rat­schläge wir­kungs­los sind oder niemals umge­setzt werden. Dafür gibt es ver­schie­dene Gründe.

Die prak­ti­schen Rat­schläge aus dem Buch Erfolg durch Fokus und Kon­zen­tra­tion sind wirksam und können sehr leicht umge­setzt werden.

Auch wenn du nicht bewusst etwas an deinem Ver­hal­ten ver­än­derst, ergibt sich eine unbe­wusste Ver­hal­tens­än­de­rung schon allein durch das Wissen um die Zusam­men­hänge.

Wie lange wird es dauern, bis ich fokus­sier­ter und kon­zen­trier­ter bin?

Das Buch enthält über 20 wirk­same Maß­nah­men für mehr Kon­zen­tra­tion und Fokus.

Einige dieser Maß­nah­men wirken sofort und können auch sofort umge­setzt werden. Bei anderen Maß­nah­men dauert es länger, bis diese eine spür­bare Wirkung zeigen.

Schon eine einzige ange­wen­dete kon­zen­tra­ti­ons­för­dernde Maß­nahme reicht schon aus, um deine Kon­zen­tra­tion spürbar zu stei­gern. Du kannst also sofort pro­fi­tie­ren.

Taschen­buch: 14,99 € | E-Book: 9,99 €

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und starte noch heute in ein kon­zen­trier­te­res Leben!

Bist du noch unsi­cher?

Lasse mich dir die Vorzüge des Buches in einem Video vor­stel­len:

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Button "Jetzt bei Amazon ansehen"Zögere nicht länger! Von allein wird sich nichts ändern!